Riferimenti scientifici

Trasparenti e basati sull'evidenza scientifica, affinché tu possa fidarti della formula e dei suoi effetti.

Nella pagina di ogni ingrediente troverai questi stessi link insieme all'ingrediente e alle informazioni correlate.

• Una revisione degli effetti della caffeina sulle prestazioni cognitive, fisiche e occupazionali
• Caffè, caffeina e sonno: una revisione sistematica di studi epidemiologici e studi controllati randomizzati
• Effetti acuti dell'ingestione di caffeina a riposo negli esseri umani con risposte alterate all'epinefrina
• Il livello di dopamina nel sangue migliora con la caffeina negli uomini dopo la corsa su tapis roulant
• La firma trascrizionale dell'euforia del corridore
• Integrazione di creatina per la crescita muscolare: una revisione completa di studi clinici randomizzati dal 2012 al 2021
• Uso della creatina nello sport
• Amminoacidi a catena ramificata nella salute e nella malattia: metabolismo, alterazioni nel plasma sanguigno e come integratori
• L'ingestione di amminoacidi a catena ramificata stimola la sintesi proteica miofibrillare muscolare dopo l'esercizio di resistenza negli esseri umani
• L'effetto dell'integrazione di L-arginina sulla composizione corporea e sulle prestazioni negli atleti maschi: uno studio clinico randomizzato in doppio cieco
• Effetti dell'integrazione di β-alanina sulle prestazioni fisiche: una meta-analisi
• [Effetto della carnosina e dell'anserina sull'azione dei muscoli isolati di rana]
• Influenza dell'integrazione di beta-alanina sulle concentrazioni di carnosina nel muscolo scheletrico e sulla capacità di ciclismo ad alta intensità
• Integrazione di β-alanina per le prestazioni sportive: un aggiornamento
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8152067/
• La taurina nello sport e nell'esercizio fisico
• Ruoli importanti di taurina, creatina, carnosina, anserina e 4-idrossiprolina nella nutrizione e nella salute umana
• Sintesi e funzione di tirosina, fenilalanina e catecolamine nel cervello
• Memoria di lavoro ricaricata: la tirosina ripristina l'aggiornamento nel compito N-Back
• Il malato di citrullina migliora le prestazioni anaerobiche atletiche e allevia il dolore muscolare
• Effetti dell'ingestione supplementare di malato di citrullina durante sessioni ripetute di esercizio per la parte inferiore del corpo in sollevatori di pesi avanzati
• L'integrazione di L-citrullina migliora il flusso sanguigno durante l'esercizio negli adulti più anziani?
• Effetti dell'integrazione di amminoacidi a catena ramificata arricchiti con leucina sul recupero dopo l'esercizio di resistenza ad alta intensità
• Effetto dell'assunzione di un integratore proteico ricco di leucina in parallelo con l'esercizio di resistenza sulla composizione e sulla funzione corporea di adulti sani
• L'integrazione proteica arricchita con leucina aumenta la massa corporea magra negli adulti coreani sani di età pari o superiore a 50 anni: uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo
• Valina
• La valina migliora la funzione mitocondriale e protegge dallo stress ossidativo
• https://www.mdpi.com/2072-6643/14/19/4002
• Integrazione orale di amminoacidi a catena ramificata negli atleti: una revisione sistematica
• Effetti dell'integrazione di betaina sui marcatori cardiovascolari: una revisione sistematica e una meta-analisi
• L'integrazione di betaina migliora la segnalazione endocrina anabolica e di Akt in risposta a episodi acuti di esercizio
• Effetti ergogenici dell'integrazione di betaina sulle prestazioni di forza e potenza
• I potenziali benefici dell'integrazione di barbabietola rossa nella salute e nella malattia
• Influenza del succo di amarena sugli indici di recupero dopo aver corso una maratona
• Composti fenolici e proprietà antiossidanti dei succhi di barbabietola fermentati arricchiti con diversi additivi
• Effetto dello zenzero sulle malattie infiammatorie
• Effetti antiossidanti e antinfiammatori dello zenzero nella salute e nell'attività fisica: revisione delle prove attuali
• Studi clinici sull'effetto analgesico dello zenzero: una revisione narrativa
• Effetti antiossidanti e antinfiammatori comparativi di [6]-gingerolo, [8]-gingerolo, [10]-gingerolo e [6]-shogaolo
• Carnitina
• Carnitina nella bioenergetica muscolare umana: l'integrazione di carnitina può migliorare l'esercizio fisico?
• Carnitina supplementare ed esercizio fisico